我的主张手淫不能不打，但无矩不成方圆，所以手淫要节制！
我个人手淫是20岁才开始的，也就是今年，大概今年年头开始的，刚开始的时候觉得好玩，1周也就2、3次，后来渐渐发展一周4、5次，后来就断断续续的打了大概3、4个月吧。大体来说感觉人变得颓废了不少，后来想去戒掉它。我用尽了所有的方法：剪电源线，电脑设置密码，上网找反黄软件，甚至发信给成人斑竹让他封我IP(可惜他也无能为力)。这些都用上了都没能成功，一直手淫到最近，而且最近越发严重，每天都要来一次，其中有天还要来2次，明显感觉阴部那里有些疼痛，可是没办法，无技可施。
就在这几天，我终于悟出真正治根之法。我想大家打手淫都有个共同点，那就是心中有欲火，无处可泄。所以我们必须针对这个来下手。我发现利用空调可以做到降低心头欲火。方法很简单，大家尽量把家里的空调开到比较低的温度(当然不能让自己感冒)。我想大家打飞机一般都在自己的寝室或者电脑面前吧，空调的作用就是让寝室成为一个天然的冰窖，让低温降低我们体内的欲火，久而久之，自然而然你的大脑就不会想去打飞机。当然期间可能还有先看A片的欲望，但却不一定手淫，只要能做到这点，我们就已经是在成功的路上了。
还有一步，就是要喝凉茶，比如夏桑菊，扳蓝根，这些药物没病的人也可以喝，因为它们主要起到清凉的作用，也同时可以降低我们体内的欲火，所谓内外夹攻，双管其下，效果显著。
P.S.小技巧：在寝室内，如果觉得不够凉，加个风扇，让空气流动起来，这样更好。
再次祝愿和我一起想戒手淫的人成功，我的坚持是手淫一定要打，不能频繁！
来源：天煞紫星
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"我戒手淫的心得体会" was posted on Tuesday, June 19th, 2007 at 11:30 pm.